3月17日，广州中医药大学体育健康学院团委主题团日活动以“倡导文明健康绿色环保生活方式，增强体魄、健康生活”为主题，带领学生党员、预备党员、入党积极分子、团员和精诚班同学参加由广东省户外运动协会主办的 2024南粤古驿道徒步活动。学院团委旨在通过此次徒步活动，一方面引导学生们感受传统文化的魅力，另一方面鼓励同学们投入更多的体育活动当中，倡导文明健康绿色环保生活，增强体魄、健康生活。

活动开始，广州中医药大学体育健康学院团委书记黄文仪老师宣读“南粤古驿道活化行动环保宣言”。首先可以加深团员对传统文化的认识和尊重，激发爱国热情。据悉，国家级体育旅游示范基地天人山水大地艺术园沿线有全长约13.2公里的钱岗古道，为广韶古道重要组成部分，是广东重点打造与巩固提升的古驿道线路之一，也是广州市周边较近的具有历史文化内涵的古驿道。途中“盼全运”字样的旗帜迎风招展，活动中组织全运知识问答，让学生们了解全运会的历史、比赛项目等，为即将到来的全运会做好知识储备。其次可以增进团员之间的交流与沟通，强化集体荣誉感和归属感。徒步的同学们近距离接触和亲身体验古驿道沿线独有的自然风光和人文风情，分享自己的体育梦想和人生规划，激发大家追求梦想的勇气和决心。最后可以以实际行动践行和发扬雷锋精神，弘扬时代新风。徒步线路全程5公里，同学们结伴而行，在沿途的路上看见丢弃的纸张、掉落的矿泉水瓶会主动捡起来扔到垃圾桶，为倡导文明健康绿色环保生活方式播撒爱心，以实际行动弘扬时代新风。

参加本次徒步活动的同学表示，在古道上徒步能够感受到人文历史带来的时空冲击感，体验中华文化的源远流长；同时作为体育健康学院的学生能够通过自己的实际行动倡导文明健康绿色环保生活方式又能为全运会助力非常开心。

还有同学表示春秋两季是心理和情绪问题多发期。随着春季的到来，人很容易陷入情绪的低潮。有的时候也许自己也不明白原因，就是没来由地觉得不开心，而一旦遇到什么不顺利的时候则更加容易出现自暴自弃的念头。这个季节，对人心理来说，是一个更应该注重调适的季节，否则，会影响身心健康。在充足的光照下，散散步，跑一跑，感受春天，亲近自然。日光照射会使人血管扩张，血液循环加快，促进钙质吸收，也可以促进人体肾上腺素、甲状腺素等的分泌，对于改善情绪低落、精神抑郁等不良心理十分有效。

编辑：廖墨涵

图文校对：陈专、冯紫航

初审：黄文仪

复审：桂楠

终审：袁珊